achtsamer Advent

Kursbeschreibung

Inmitten des vorweihnachtlichen Trubels sehnen sich viele nach Momenten der Ruhe und Gelassenheit. Unser Achtsamkeitsevent „Stressfrei durch den Advent“ bietet genau das: eine Auszeit von der Hektik und eine Möglichkeit, bewusst innezuhalten. In diesem Workshop lernst du einfache und wirkungsvolle Achtsamkeitstechniken kennen, die dir helfen, den Stress der Weihnachtszeit abzubauen und deine innere Balance zu finden. Durch geführte Meditationen, Atemübungen und achtsame Bewegungseinheiten kannst du einen klaren Kopf bewahren und die Adventszeit mit Gelassenheit und Freude erleben. Ob du erfahren in Achtsamkeit bist oder es gerade erst für dich entdeckst – dieser Workshop ist für alle, die den Advent bewusst und entspannt genießen möchten. Nimm dir Zeit für dich selbst, entdecke die Kraft der Achtsamkeit und erlebe eine stressfreie, erfüllte Vorweihnachtszeit. Highlights des Events: -Geführte Meditationen für innere Ruhe -Atemübungen zur Stressreduktion -Praktische Tipps für mehr Gelassenheit im Alltag -Achtsame Bewegungseinheiten für Körper und Geist -Austausch und Reflexion in einer entspannten Atmosphäre Mache den Advent zur besinnlichen Zeit, die er sein sollte – und starte gelassen in die Weihnachtsfeiertage.

Umbuchung & Kündigung

Bis 72h vor event-Beginn können Kunden die Teilnahme online stornieren. Der Betrag in Höhe des event-Preises wird mit Abzug der paypal-Gebühren in Höhe von 2,49% zzgl. 35Cent zurückerstattet. Nach diesem Zeitraum kann keine Rückzahlung erfolgen. Bei diesem event können aufgrund der Achtsamkeitsübungen starke Gefühle auftreten. Bitte nehmen Sie mit mir vorab Kontakt auf, falls Sie sich derzeit in einer Situation befinden, in der Sie sich psychisch nicht stabil fühlen. Es wird dann individuell entschieden, ob eine Teilnahme möglich ist. Die Teilnehmer nehmen auf eigene Verantwortung teil.

Kontaktangaben

• YOGA SÜD Stuttgart, Immenhofer Straße, Stuttgart-Süd, Germany

  info@deineachtsamezeit.de