zu meiner Person

Mein Name ist Bettina Hafner. Seit 2009 bin ich Lehrerin für BWL und Informatik an einem kaufmännischen Schulzentrum in der Nähe von Stuttgart. Nach einer persönlich herausfordernden Zeit, die auch mein berufliches Denken verändert hat, entschied ich mich, einen MBSR-Kurs als Teilnehmerin zu besuchen. Der Kurs, zusammen mit einem wunderbar achtsamen Moment in einer Klasse, gaben den Anstoß, mich tiefergehend mit dem Thema Achtsamkeit zu befassen.

Nach der Fortbildung, “Aischu-Achtsamkeit in der Schule”, bei Vera Kaltwasser, bewarb ich mich für die Ausbildung zur MBSR-/Achtsamkeitslehrerin am ZAS (Zentrum für Achtsamkeit in Stuttgart). Diese konnte ich erfolgreich im Oktober 2023 abschließen.

Meine eigene Weiterentwicklung, sowie Meditations- und Achtsamkeitspraxis liegt mir ebenso am Herzen, wie die Weitergabe meiner Erfahrungen und meines Wissens zum Thema Stressbewältigung durch Achtsamkeit.